Ein altersloser Körper durch gefühlte Bewegung – Mentastic

Der Name ist eine Neuschöpfung und bedeutet so viel wie mentale Gymnastik.

Mentastics ist ein Bestandteil der von Dr. Milton Trager® entwickelten sanften Körpertherapie

Wenn Du für deinen Körper und Geist etwas besseres und tieferes suchst, ist Trager/Mentastic das Richtige für Dich. Sie kann dir eine bisher verschlossene Tür zum Reich des Fühlens öffnen.

Fühlen ist das Herz und das Wesen der Trager Mentastic Bewegungen.In der Mentastics lenkt der Geist die Bewegungen, die Gefühle, wie Leichtigkeit, Freiheit, Offenheit, Anmut und Freude hervorrufen können, was einen alterslosen Körper zur Folge hat.

Körperwellen Alle Bewegungen von Wind, Wasser und den Lebewesen auf unserer Erde ahnen das Auf und Ab einer Wellenbewegung nach. Ein altersloser Körper bleibt seiner Wellennatur treu, seine Bewegungen sind fließend und vertrauensvoll, nicht starr und ängstlich. Mentastics will diese alterslose Qualität in Körper und Geist wiederherstellen und beibehalten helfen.

Alle Bewegungen werden mit dem Einsatz des körpereigenen Gewichtes ausgeführt. Solchermaßen gefühlte Bewegungen können uns in einen Zustand der Tiefenentspannung und des Friedens versetzen.

Die Einfachheit der Bewegungen fordert zu deiner eigenen persönlichen Entwicklung heraus. Sich entwickeln heißt fortwährend suchen und finden was für Körper und Geist besser ist. Entwicklung ist ein nie endender Prozess.